【ロリータ】私のスギ花粉飛散時期の乗り越え方

2019年6月18日

ばむじーん
ばむじーん
こんにちは。ばむじーんです。

私がスギ花粉アレルギーを発症したのが、今から14年前の3月です。

3月のお彼岸に合わせて、夫の実家へ子供を連れて泊まりに行った帰りのことです。

突然、鼻水とくしゃみと目のかゆみが止まらなくなりました。

アレルギー専門外来に行って、スギ花粉アレルギーと診断されました(6段階のうちレベルが4でした)。薬を出されたのですが、ほぼ効かず、医師には何度も相談して処方箋を変えてもらったりしたのですが、それでもダメ。

ただただ、鼻水を垂らしながら目を真っ赤にし、強い眠気に襲われる日々を数年過ごしました。

ある時、手元に薬がなくて、間に合わせでパブロンを飲んだら、眠くはなるけども鼻水が止まったので、市販薬を上手に使うのもありかなと思いました。

【第(2)類医薬品】パブロン 鼻炎カプセルSα(48カプセル)【パブロン】

ただ、眠たくなるのはやはり、運転や仕事に支障が出ます。

かかりつけ医や薬剤師に相談して、クラリチンとパブロンを組みあわせて服用することにしました。

ベースは、クラリチンを1日1錠。毎朝朝食後に服用するというリズムは崩さずに、12月から開始します。

そのあとは、毎日のスケジュールや、花粉の飛散量、その日の体調を見ながら、「一番鼻水が止まっていてほしいと思う時間」を逆算して、パブロンを飲んだり飲まなかったり・・・。

日によっては、パブロンを飲まずにいられる日もありますが、目のかゆみは、パブロンを飲んでも効果が無いので、目薬や洗浄剤を使います。

【第3類医薬品】ロート アルガード コンタクトa(13mL)【KENPO_01】【アルガード】

【第3類医薬品】【☆】 小林製薬 アイボンAL (500mL)

自己判断ですが、クラリチンはジェネリックを購入しています。

クラリチンジェネリック10mgロリータ(Lorita)

ロリータという名前ですが、中身はロラタジンです。(クラリチンは商品名)名前が、ちょっとドキッとしてしまいます。

あとは、昨年から重宝しているのが、顔周りに花粉が付くのを防ぐスプレーです。カバンに入れて持ち歩いています。他社メーカーからも多数販売されていますが、シンプルなデザインが気に入りました。夜寝る直前に顔に付けて寝ると、空気中に舞っている花粉が顔をよけて落ちるようで、眠りに入るまでの時間が、不快ではなくなりました。

大容量!NEWイハダ アレルスクリーンN 100g 資生堂薬品IHADA

家族の中で、私が一番スギ花粉アレルギーの症状が重いので、私の顔のすぐそばに、小さな空気清浄機も設置して寝ています。お値段も手ごろで小さいので、私の顔周り専用で十分です。

象印 空気清浄機 PA-HB16-WA(1台)【象印(ZOJIRUSHI)】

 

さらには、マスクをして寝ています。

アイテム matsukiyo 耳が痛くなりにくいマスク 大きめサイズ 個包装40枚入

 

何年も試行錯誤した結果、ここ数年は以上のような方法を駆使して、花粉飛散時期を乗り越えています。

腸内環境を整えることも、アレルギー症状を和らげる1つだと聞いたことがありますが、小さなころから乳製品や発酵食品が大好きで、欠かさず食べていたのに、毎年辛い時期を迎えている状態です。

家族の中ではアレルギー症状が重い方ですが、それでも自力で不快感が軽減されるような方法を考えて過ごせているので、まだよい方なのだと思っています。

※これらは、あくまで私個人の軽減方法です。お薬などを試される方は、自己責任でお願いします。

以上 ばむじーんでした。
ばむじーん
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