手年齢と見た目年齢が若く見える理由

こんにちは!

ばむじーんです。

な・つ・や・す・み・だー!!

いよいよ明日から、私の住む地域の公立小中学生は夏休みに突入します。

我が家は、「夏休みだ!!!家族でどこに旅行する??」はもう10年くらいありません。

毎年全国大会に出場しているので、それが旅行代わりといえばそうなのですが、観光=敗退を意味するので、

「負けたらどこに行こう?」という発言はご法度なのです。(あ!突然雨降ってきた)

子どもたちのいない時間帯に、ある程度観光地を書籍やネット、インスタなどでリサーチしておくのが私の仕事。

試合に負けてしまった後、タイミングを見て次の行動をどうするか提案して、はじめて観光やプライベート旅行に切り替わります。

私が1人旅をするようになった理由も、子どもたちがどんどん強くなって、全国のあちこちに試合に行くようになったから。

指導者と子どもが、先に大会に向けて出発した後、追いかけて別行動で応援に向かうからです。

夫は、サラリーマン。なかなか有休もまとめてとれなくて、「応援に行く」という理由が多すぎて、上司に注意されてしまったそうです。

だから1人旅。

自宅で仕事をしているからこそできる生活です。でも、家計はカツカツどころかマイナスと言ってもいいくらいなので、今後について考えなくてはいけない時期にきました・・・・。

今日は、見た目年齢と手年齢の話です

さてさて。今日の話は、手の年齢と顔の見た目年齢について。

私はよく、自分の母親に、

「お前は苦労していない手をしている」

と言われます。

また、おととい、5年ぶりに偶然会った、元職場の上司に、

「5年たったのに、年取った感じが全くしないね」

と言われました。

さらに、授業参観で同い年のママが、ずっと私を自分より年下だと思っていたことが発覚しました。

 

でも、20代の頃は、かなり老けていて、同級生のお姉さんと間違われたり、夫はかなり年上の姉さん女房をもらったと思われていたこともありました。

子ども二人が小さな頃は、手は年中ぐちゃぐちゃで、指を広げるようなしぐさをすれば、パキパキパキ~と音を立てて親指以外の指がキレるくらいでした。

母親に「苦労していない手」と言われたものの、私の現状を話すと、

「なんていうところに嫁に行ってしまったんだか。苦労していないように見えるのは手だけか・・・。大変だな」

と同情してくれます。

いろいろあるんですよ。私も。姑舅問題とか、義理の兄弟関係とか。

実は、これは別なサイトで投稿しているので、このブログには載せていないのです・・・。

 

10年以上前と、今の何が違うか、何が変わらないかを考えると、歳は取ったけれど、いくつか挙げるとすれば、

  • おむつ交換をしなくなった
  • 洋服をネット注文することが多くなった
  • 冷えが少し改善された
  • 鶏むね肉をよく食べるようになった
  • 基礎化粧品の総額は安価になった
  • サプリメントとプロテインはずっと取り入れている
  • 肌を焼かない

以上でしょうかね。それぞれ詳しく書いていこうと思います。

おむつ交換時期が一番きつかった

赤ちゃんのお尻ってかわいいですよね。我が子が赤ちゃんの頃、よくお尻に頬ずりしていました😚

でも、毎日のおむつ交換で、手はあっという間に荒れていきました。

「手荒れは頑張っている勲章だから」なんて声かけて下さる方もいらっしゃいましたが、ひび割れが勲章なんてとんでもない。

子どもの顔を触ったりすると、「ざらざらして痛い」とよく言われていました。

どんなに高いハンドクリームを使っても、医薬品のハンドクリームを使っても、治りませんでした。

子どもの洋服を選びにお店に行って、商品を触るだけであっという間に洋服に水分が取られてガサガサになって、さらにひび割れが悪化して・・・。そんな日々でした。

こんな時に、アムウェイの方々に出会って、いろいろ教えてもらえたことは今でも感謝しています。

トリプルXと、プロテインは今も変わらず取り続けています。

アムウェイっていうからみんな😩ってなるんですよね。

「ニュートリライト製品にお世話になっています。」と言い換えればいいのかしら?youtubeでもCM入りますし。

トリプルXは、ドラッグストアで買えるマルチビタミンサプリメントよりも値段は高いですが、昔、ニュートリライトは長野オリンピックのスポンサーになっていたくらいなので、ドーピング検査にも影響ないのではないかと思い、今も家族で取り入れています。

全日本選手権に出場する選手は、年齢が小学生だろうと中学生だろうと、ドーピングについて誓約書を記入することもあるので、今年も出場が決まれば、確認しておかなくてはいけないなと思っているところです。

プロテインに関しても、プロテインは筋肉をムキムキにしたい人だけが飲むものと誤解していましたが、足りないたんぱく質を補う目的で取り入れるという考えもあるのをニュートリライト製品が好きな方々から教えてもらいました。

アスリート用とか、普段の生活をするだけの人用とかに分けなくていいのが、ニュートリライト製品の魅力です。

楽天でも購入できるので、煩わしい人間関係抜きで、プラスアルファの生活を送ることができますよ。

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そして冷えが改善された

「ニュートリライト製品を取り入れたから手荒れが治った」というわけではありません。一週間くらい飲み続けたくらいでどうこうなりませんし。

取り入れて生活していく中で、おむつ交換の回数が減り、子どもが自分でご飯を食べられるようになって、毎日元気に遊んで、睡眠や生活リズムが整ってきたので、育児がずいぶん楽になったのも関係していると思います。

今では、洋服をたくさん触っても、多少水分は取られて乾いた感触はありますが、ひび割れはしません。洋服をネット注文することも多くなり、洋服を触る時は、バーゲンくらいになったのも影響しているかもしれません。

あとは、冷えが随分解消されました。

「お母さん、最近寒い日でも手が暖かいよね」と子どもたちが変化に気づくくらいです。

令和に入り、5月の10連休中に飲み切ってしまいましたが、

ラズベリーケトン

を取り入れてより多くの汗が出るように過ごしたりもしました。

「ラーメンを食べて汗をかくことが憧れ」と周囲に言うほど、汗をかかなかった時代がありましたから、そのころに比べたら、体質改善が少しできたと思っています。

日焼け止め使用歴20年越え

太陽光かぶれっていうんですかね?私がそういう体質だと分かったのは、高校になってからでした。

小学校はスポ少の水泳部、中学校はソフトテニスにと年中真っ黒だった時期もあったのに、高校になって突然発症しました。

5月の大型連休時期の晴天時あたりから、日焼け止めを塗らないとかぶれます。花粉症が収まるのと入れ違いで日焼け止めを全身に塗る時期がやってきます・・・。

だから、本当の体質改善には至っていないということですね。

これまでいろいろな製品を使ってきましたが、ここ数年は、年中これ一本です👇

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鶏むね肉をたべる

アスリートフードマイスター3級を持っています。子どもたちの栄養管理のために取得しました。

スポーツの種目によって、チョイスする食材や食べるタイミングを変えると良いとのことですが、子どもはアスリートではなくても、何でもよく食べよく寝るのが一番。

鶏むね肉は、特売ではない時もお肉の中では安価な食材。それでいて高タンパク低脂肪、疲労回復を促したりする万能食材なので、調理方法を変えて、練習場までの移動時間で食べられる献立を考えて、子どもに食べさせています。その残り物が私の食事。

昔は、鶏むね肉のパサパサ感が苦手で、鶏もも肉を中心に買っていましたが、最近はパサパサをなくす調理法を調べるようになったので、鶏もも肉はほとんど買わなくなりました。

鶏むね肉を意識して食べるようになって半年くらいしたころから、「太っているけどしまっている体型」に私はなりました。

太っていることは解消されませんし、劇的な体重減はありませんが、

「あれ?やせた?」

「肌艶良くなったね」

と言われることが多くなりました。

基礎化粧品は安価になった

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"</p

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目元ケア製品は、ボディショップですけれど、毎日使っているのはこれだけ。

(目元ケアの過去ブログにはこちらから飛べます)

高校生の時に、大人ぶってSKⅡシリーズを使ったりしたこともありました。

アムウェイの化粧品も一通り使ったこともありました。

でも、手荒れや冷え性などに向き合ってみて、化粧品はあくまでサブ的な要素で、体質改善や栄養管理がまずは大前提だということを実感できたので、「高額の化粧品だから良い」という捉われを捨てることにしました。

逆にこのような捉われから解放されたことで、ケチらず適量に使うことにもつながり、私は気も楽になりました。

でも、ファミリーマートではもう無印良品の商品が買えなくなってしまったので、無くなる前にショップへ行くか、ネットで注文するかをしなくてはいけないことが唯一の欠点になりました。

エスプリークは、北川景子さんがモデルということは、40代が使うファンデーションではないのかもしれませんが、1品5役という機能性に惚れこみました。塗ってちょっと時間が経ったあとにやってくるサラサラ感が好きです😍

 

こんなところでしょうか。

世の中の人すべてが、同じ製品を使用して体質や肌の調子が良くなれば、化粧品会社もサプリメント会社もいらないわけで・・・。

いろんな化粧品を試してみたけれど、イマイチ・・・と思ったら、それは体内から改善しなくてはいけないというサインなのかもしれませんよ。

それでは、今日はこの辺で。

以上 ばむじーんでした(@^^)/~~~